Ministerstvo radí rodičom, ako deťom nastaviť pravidlá pre obrazovky
Ministerstvo zhromaždilo rady k digitálnej pohode detí....
Nočné horúčavy zhoršujú spánok, vyvetrať byt často nestačí
Horúce noci môžu predĺžiť zaspávanie a zhoršiť spánok....
Po štyridsiatke drží výkon skôr regenerácia než tvrdší tréning
Po štyridsiatke už nerozhoduje len objem tréningu. Výkon...
Pri športe rozhoduje viac spánok než ďalší doplnok
Pri športe môže viac pomôcť pravidelný spánok než ďalší...