Riziko ACL v ženskom športe nezvyšuje len biológia, ukazuje výskum
Riziko ACL v ženskom športe nevysvetľuje len biológia....
Nositeľné senzory približujú tréning bez pichania do prsta
Kombinácia tepu, teploty a potu vie v laboratóriu odhadnúť...
Športové hodinky merajú viac, no tréning nezlepšia automaticky
Hodinky, prstene aj trackery dnes merajú regeneráciu, HRV...
Kreatín pomáha hlavne pri sile a šprintoch, nie pri každom tréningu
Kreatín nie je univerzálny zázrak. Najviac pomáha pri sile,...
Horúčava mení tréning, športovci musia ubrať tempo
Rovnaký tréning môže v horúčave telu uškodiť viac než...